La conexión entre la melatonina y el sueño, descifrada.
¿Tiene problemas para conciliar el sueño? Usted no está solo. Muchos estadounidenses no están durmiendo lo suficiente. Esto podría atribuirse a largas horas de trabajo, estrés, falta de ejercicio, malos hábitos alimenticios, horas de sueño erráticas y más.
CÓMO TU CUERPO SABE
¿CUÁNDO DORMIR?
Un factor clave en la forma en que su cuerpo regula su ciclo de sueño es su exposición a la luz. Su retina envía señales a su cerebro, lo que desencadena la liberación de melatonina, también conocida como la hormona del sueño, cuando está oscuro y es hora de que su cuerpo duerma.
LA DIFERENCIA MIDNITE®
Los productos MidNite ® están formulados para ayudarlo a conciliar el sueño más rápido* y despertarse sin aturdimiento. # ¡ Está libre de drogas y no es adictivo, e incluso se puede tomar incluso en medio de la noche # ! Para que descanses y te despiertes al día siguiente, renovado. Utilizar como se indica. No exceda de 2 en 24 horas.
¿CUÁNDO DEBE HABLAR CON UN MÉDICO?
Aunque un suplemento de melatonina como MidNite ® puede ayudar a activar su ciclo natural de sueño*, solo está diseñado para el insomnio ocasional. Si sufre de insomnio o cualquier otro trastorno del sueño, debe hablar con su médico al respecto.
# Permita al menos 3 horas de sueño.